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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對抗過敏性鼻炎
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草根影響力新視野 喬依絲編譯
過敏性鼻炎又稱為花粉症，是指免疫系統受到空氣中過敏原影響而產生的鼻子過敏現象，因為在季節交替時為好發期，所以又稱為季節性過敏性鼻炎。現今過敏性鼻炎越來越普遍，約有四分之一的人有此困擾，過敏發作時會出現流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、眼睛紅癢或流淚等症狀，生活品質常常受到影響。專家針對過敏性鼻炎提供了下列建議 :
找到正確的治療方法
英國過敏症顧問Glenis Scadding建議，非處方抗組織胺藥對於症狀輕微的人來說很好，但不要服用鎮靜抗組織胺藥，否則會影響駕駛和認知功能。若是要治療更嚴重的過敏性鼻炎，通常可使用鼻腔類固醇噴霧劑。但如果症狀不明確或者病因較複雜，建議直接與醫生溝通治療方式。
提前採取預防措施
英國過敏協會(Allergy UK)護理顧問Holly Shaw說，若想要達到最大效果，建議過敏性鼻炎者可以在季節高峰期出現的前兩週就開始使用鼻腔噴霧劑，也可以請藥劑師給予一些意見。Holly Shaw還強調80%的哮喘患者通常患有花粉症，控制過敏原會是控制哮喘的重要目標。
檢查花粉數量
若是可以，請每天留意當日花粉預測數量。北半球的花粉季節一般分為三大時段：樹花粉從三月底到五月中旬，草花粉從五月中旬至7月，植物花粉從6月底至9月。英國國民保健署(NHS)建議在戶外時要戴上包覆型太陽眼鏡，並在鼻孔周圍塗抹凡士林來沾黏花粉以避免飛入鼻腔。
避免將花粉帶入屋內
花粉可以藉由衣物或寵物帶入家中，所以回到家時，建議立刻更換衣物甚至淋浴。英國過敏協會(Allergy UK)建議不要在室外晾曬衣物，並在花粉數量很高時關閉家中窗戶，特別是在清晨和晚上空氣中的花粉含量最高時。NHS還建議不要割草或是在新修剪過的草坪上行走，並避免在室內擺放鮮花。
盡量減輕身心壓力
研究表明，壓力會加劇過敏現象。美國麻州耳鼻喉專家Ahmad Sedaghat博士解釋了身體與心理是如何影響炎症性疾病 :「壓力會使過敏反應變得更糟。我們還不完全明瞭原因，但我們認為壓力荷爾蒙會加劇免疫系統對過敏原的反應。沉思、運動和健康的飲食習慣都是減輕壓力的好方法。」
Reference : Five ways to beat hay fever
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台中議會黨團交接 藍提醒危機意識
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【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】九合一選舉國民黨在台中市大勝，昨日沈智慧又順利拿下立委補選席次，國民黨副秘書長杜建德28日在議會黨團幹部交接儀式時說，期望2020中央也能重回執政。新任黨團書記長張瀞分表示，新市政團隊必須以前車為鑑，施政要能接地氣，真正傾聽民意、符合民眾所需，否則神仙也難救。
國民黨議會黨團28日上午在議會舉辦黨團幹部交接，由杜建德擔任監交。他指出，國民黨能在台中「重回執政的感覺真好」。國民黨中央經費嚴重不足，大家能打下這樣的成績，相當不容易。明年總統大選，也期望大家共同努力，重返中央執政。
年過70的張瀞分說，資深議員養成不容易，「資深」很重要。但黨團幹部要兼顧老中青三代，有知識經驗也有活力，才能做好市政監督。她對現場觀禮的副市長及各否處主管說，市議員監督市政是天職，現在雖然是國民黨市長執政，但施政必須要能接地氣，以前市府為前車之鑑，否則也會遭到挫敗。
在施政上，她舉前朝為例，應多注重基層建設，少做「放煙火式」的施政，才能讓民眾真正有感。唯有施政更透明化、與議員多溝通，該改進的地方就改進，施政與民意相結合，不要遮遮掩掩，府會才能趨於和諧。她也特別感謝前書記長李中，在任上強力監督前市長林佳龍的施政，發揮了民意監督的力量。
小威確定會打法網 接連退賽原因曝光
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法網前卻接連退出大賽，美國前球后小威廉絲（Serena Williamss）能否在今年的紅土大滿貫亮相打上問號。不過小威教頭莫拉托魯（Patrick Mouratoglou）倒是拍胸口掛保證，27日登場的法網，小威不會缺席。
小威去年澳網摘下生涯第23座大滿貫金盃後宣布懷孕，9月產女，今年初在聯邦盃和姊姊大威廉絲（Venus Williams）女雙「合體」復出，但單打今年只在印地安泉和邁阿密兩站亮相，印地安泉晉級到第三輪，邁阿密則是一輪遊。
3月打完邁阿密後，小威廉絲本月本來有參賽行程，但先退出馬德里站，上周又突然宣布缺席本周的羅馬站。
36歲的小威世界排名已掉到454，且本季還沒參加任何紅土賽事，不過莫拉托魯要球迷不用擔心，「小威會參加法網，她做得到嗎？她做得到任何事，身為她六年的教練，我很確定。」
莫拉托魯坦言，小威產後復出有點太快，身體還沒完全復元，才會在印地安泉和邁阿密接連提前出局，為避免同樣狀況再發生，才會選擇退出一些賽事。
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