【限時活動優惠】超大自動四人用傘(彎把傘)
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商品訊息功能
商品訊息描述
●超強防護力！多人使用大傘設計，完整包覆給你雨天時滿滿的呵護
●享受兩人世界的小雨傘已落伍，面對大雨不再濕淋淋才是優雅
●符合人體工學設計，自動開展快速撐起、手動收傘不妨礙他人超方便
特價活動優惠 超大自動四人用傘(彎把傘)
周年慶限時優惠顏色：黑色/咖啡/深紫/棗紅/墨綠/深藍
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信用卡刷卡折扣進擊的雨傘，對抗大雨有辦法！
面對梅雨季節洶洶來襲，你需要更大的防護措施，超強防護力，面對豪雨強風也能罩你全身，給你滿滿安全感，享受在傘下完整的呵護體驗。
絕不讓你濕！多人使用完整包覆
雨中散步好浪漫，兩人撐一支小雨傘，最後卻搞得濕淋淋？是否曾發生過雨天多人並行時互卡雨傘寸步難行的窘境？一支抵四支，多人可用的超大傘型，優雅並行絕不讓你濕！
簡約設計多色選擇，為雨天創造一點小驚喜
簡約素色設計，繽紛六色選擇，可依照喜好或搭配任選，讓無情雨天不孤單，色彩鮮豔迷人開展，多人聚於傘下的溫馨，讓你從此愛上不麻煩的雨天季節。
限時回饋商品介紹
符合人體工學，到哪使用都方便
自動開展、手動收傘的工學設計，方便大雨之下快速撐起，又能在掌控之內簡單收起，讓你無論到哪兒都不再擔心濕淋淋！
勸敗商品訊息特點
雨中滿滿安全感！傘下的完整呵護，不讓你濕的超強防護力，雨天季節不卡卡，超大傘面多人使用解除雨季大麻煩
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結冰池塘玩溜冰！ 母女驚見冰下藏「睜眼老人」嚇傻
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運動營養師：早晚微運動+高纖餐 熱量消耗不輸跑步
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運動風潮興盛，許多上班族為了瘦身減脂等健康因素開始積極健身。但你可能不知道，想增加熱量的消耗，做家事效果可能不輸真正的運動。然而傳統倡導的體適能333(每周三次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下)原則有其實施上的困難，依據教育部體育署最新《106年運動現況調查報告》，達標民眾僅佔全體1/3。運動營養師楊承樺指出，與其抱持「假日有空再上健身房運動」或是「反正做不到333標準乾脆放棄」的消極心態，不如每天透過家事、育兒、遛狗過程的「日常微運動(日常型態身體活動，Lifestyle Physical Activity)」，搭配以無糖豆漿為基礎的高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。
楊承樺營養師表示，多數民眾熟知體適能333原則，但近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。但「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果? 楊承樺營養師解釋，我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著，沒有任何活動時，每分鐘氧氣消耗量。MET值越大，代表消耗的能量越多，亦代表運動強度越高。而「日常微運動」和運動所消耗的卡路里，可利用以下公式簡單估算：活動消耗能量(大卡)＝代謝當量(MET)✕體重(公斤)✕時間(分鐘)X0.0175(大卡)
做家事1小時=跑步30分鐘、陪小孩遊戲1小時=競速單車30分鐘、遛狗接傳球1小時=籃球30分鐘
專家：打掃機器人out! 家事「微運動」這樣做，熱量消耗最到位!雖然「日常微運動」的概念容易理解，但多數民眾往往低估了這些生活瑣事所能帶來的熱量消耗效果。其實只要小小改變家事的步驟或執行方式，就能大大提升運動強度(MET)，熱量消耗也會更有效率。楊承樺營養師提醒，民眾可別輕易浪費這些生活中「微運動」的機會點。
以一般常見的「日常微運動」為例，一個正常60公斤的成年人，如果以傳統拖把甚至抹布擦地的方式取代打掃機器人，每次拖地60分鐘(MET 3.5)即可累積等同跑步(MET 7)30分鐘的卡路里消耗(約220大卡)；如果把ipad育兒法改為每天實際陪小孩遊戲(MET 5.8)60分鐘，則可累積等同競速單車(MET 12)30分鐘(卡路里消耗(約378大卡)；如果把每日遛狗行程從原本的公園就地解散放尿，調整成固定的飛盤或丟接球活動(MET 4) 60分鐘，更可累積等同籃球運動30分鐘(MET 8) 的卡路里消耗(約252大卡)。而這些每日累積的「日常微運動」活動量與熱量消耗成果，可能不輸給平日久坐、僅在假日進行短時間的健身房訓練的「假日運動族」。
▲營養師的清晨微運動菜單 (每天1小時晨間微運動+營養收操計畫)。（圖／資料照片）
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