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下面附上一則新聞讓大家了解時事
浴室細菌竟致肺病感染！1表教你完整根除頑固的浴室黴菌！
:
【早安健康／松本忠男（日本Health Care Cleaning協會會長）】
浴室的預防感染打掃術
潛藏的病原體
MAC菌、黴菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、黃色葡萄球菌
會引起的疾病、症狀
肺MAC症（咳嗽、有痰、血痰等），支氣管哮喘（咳嗽、哮喘、呼吸困難等），病毒性腸胃炎（腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐、發熱等）
浴室中感染疾病風險很高的就是浴缸蓋內側、排水口、浴缸內的供水口等，這些列舉出的地方尤其容易繁殖黴菌以及雜菌。若就這麼放著淋濕不管，黴菌和雜菌會不斷增殖，因此要勤換氣，並在使用完浴室後要擦乾水滴等掃除習慣非常重要。
孩子的玩具也可能會被綠膿桿菌汙染。實際上曾發生過一件事例，就是因為在浴室玩的玩具而導致發生集體感染，因此在玩具的清潔收納上須留意。使用完後要徹底洗淨晾乾。還有像是毛巾或是擦腳的墊子等可以洗滌的東西，要經常洗滌並徹底晾乾。
此外，打掃浴室時一定要開窗，請邊換氣邊打掃。因為打掃浴室時多半會使用到漂白水，同時也可以防止肺MAC菌的感染。此時只要把窗戶兩側打開10公分，增加風勢，風就可以循環吹過整個浴室。
同時，打掃浴室時，為了對付黴菌，基本上請使用冷水。就像我之前提醒許多次的，若備齊了適當的溫度、濕度、水分以及營養，黴菌就會不斷繁殖。若用溫暖的熱水打掃，浴室的溫度會上升，反而會使黴菌增生。
接下來我將介紹讓大家陷入苦戰的浴室門把、窗框凹槽等去除頑固黑黴菌的方法。雖然一般是使用液體的除霉劑，但液體很快會流掉，定著在黴菌上的時間只有一點點，因此得費點力才能清乾淨。
浴室裡還有很多難以除落的汙垢！下一頁最強打掃指南必收藏，照做就能真正除菌防病！
在此，泡沫狀的除霉劑就得派上用場了。與液體相較，泡沫型比較能長時間作用在黴菌上。但是，我還有更推薦的除霉劑。
那就是裝在管子裡的果凍狀除霉劑。因為黏稠難以乾燥，藉由放個幾小時，就能對黴菌起到長效作用。若想輕鬆除霉，我非常推薦這個品項，五金行等賣場都可以買到。
在浴室中，其他還有很多難以除落的汙垢。請參考左頁圖表，徹底洗淨潛藏有病原體的髒汙吧。
本文摘自《健康掃除力：醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方！》／松本忠男（日本Health Care Cleaning協會會長）／時報出版
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排毒超強！名醫：酪梨可防阿茲海默症
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生活中心／綜合報導
根據醫學研究指出，會罹患阿茲海默症是因為腦中的「β-澱粉樣蛋白」沉積，導致神經細胞受損死亡，所以為了防範這樣的失智疾病，醫界一直來積極開發、研究減緩、預防的方式，不過要避免還是有難度的。對此，日本抗老名醫白澤卓二近日提出一個辦法，他表示可透過「排毒」的方式預防，透過多吃酪梨、香菇、花椰菜等蔬果，能有效幫助去除β-澱粉樣蛋白沉積的發炎和毒素，不僅能抗老排毒還能防失智。
▲酪梨是所有排毒食物中最強的，可預防阿茲海默症。（示意圖／資料照）
防失智從「吃」開始！據《早安健康》報導指出，世界阿茲海默症權威、美國神經學家戴爾‧布雷德森（Dale E. Bredesen）博士研究發現，雖然過去醫學界認定造成阿茲海默症的原因是腦中的「β-澱粉樣蛋白」沉積，導致神經細胞受損死亡，進而使得人們開始失智，但β-澱粉樣蛋白會沉積其實是為了保護腦部。戴爾‧布雷德森博士進一步研究後說，其實β-澱粉樣蛋白沉積是想讓腦部不受到阿茲海默症的發炎反應、毒素所影響，進而產生的防衛，所以不完全是對人體有害的。
日本抗老名醫、醫學博士白澤卓二引述戴爾‧布雷德森的研究外，也藉此實驗了戴爾‧布雷德森過去所發表過的減緩阿茲海默症的療法，果真改善了9成患者的記憶力障礙問題。白澤卓二說，要完全避免造成阿茲海默症的因素是不可能的，但其實可以「預防」，他建議可採用「排毒」的方式，透過食用排毒食物來幫助去除引起β-澱粉樣蛋白沉積的發炎和毒素，其中排毒食物中最強的就是「酪梨」。
白澤卓二表示，酪梨含有「穀胱甘肽」，除了可以抗氧防老化、消除疲勞外，最重要的是可以提升肝臟的解毒功能，讓體內的毒素加快被排出。除了酪梨之外，白澤卓二也推薦民眾可以多吃香菇、花椰菜、蘿蔔等蔬果，同樣能抗老、排毒又預防失智症。不過可不是吃多就對身體好，日本管理營養師綠川鮎香提醒，酪梨熱量相當高，脂質高達20％，想天天吃的民眾建議一天半顆就好，若不常吃的民眾，可一天吃一顆。
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流感轉心肌炎 惡化快、速致命
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記者戴淑芳／台北報導
一名 7歲女童持續咳嗽、發燒後，就醫確診為 B型流感，用藥治療下，雖逐漸退燒，咳嗽也日趨緩和，但仍疲倦、頭暈，精神與活動力也變得很差。轉往醫學中心，意外發現心肌炎指數偏高，經心臟超音波檢視後，發現還有心包膜發炎、積水 2公分，血壓已快休克。
另一名 16歲青少女，發燒合併咳嗽、流鼻水及喉嚨痛 2天，經診所快篩證實感染 B型流感，但服用克流感後症狀依舊沒有改善，再到診所就醫時竟當場昏倒，轉送急診，同樣有心肌炎及心包膜積水。
收治病患的林口長庚兒童感染科主治醫師黃玉成表示，一般總以為感染 B流感多屬輕症，但這 2名案例若不是發現得早，小命差點保不住。
黃玉成表示，心肌炎屬於臨床上流感少見嚴重併發症，症狀多為全身無力、臉色蒼白、惡心、嘔吐等，常被誤認為感冒症狀而輕忽，但因發病與惡化均十分迅速，常因就醫太遲產生致命危機。
台大醫院小兒部主治醫師李秉穎表示，流感是一種由病毒引起的急性呼吸道疾病，部分症狀表現類似一般感冒，但卻有高傳染度，且具導致併發症的嚴重性。
目前公費流感疫苗為 3價疫苗（ 2株 A流感、 1株 B流感），但過去經驗，每年流行的 B型流感病毒株，約是山型株、維多利亞株各一半，在必須犧牲一個下，才一再發生 WHO猜錯疫苗株。
李秉穎表示，無論男女老少都應接種流感疫苗，能降低罹患嚴重流感機率。目前市面上的流感疫苗分為三價和四價，以往針對 3歲以下孩童，僅能施打三價疫苗，但今年四價疫苗也已取得藥證，提供 6個月以上、 3歲以下的幼童預防流感的新選擇。
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