【周年慶限時優惠】【馬偕】低卡調理餐包(6種口味) 任選
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商品訊息功能
商品訊息描述
●馬偕紀念醫院營養師團隊精心研發
●低脂、低膽固醇、低熱量
●以多層鋁袋包裝，不添加防腐劑
●輕鬆在家即可調理
專業營養師研發的低卡調理餐包
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新款3C商品購買優惠創意、口味、營養兼具
擁有低脂、低膽固醇和低熱量，「三低」特色的馬偕調理餐包，可搭配飯、麵，
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劉駿耀菸酒癮大！ 應酬狂喝35小時
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娛樂中心／綜合報導
又傳噩耗！電視台名嘴劉駿耀驚爆在昨（7）日晚因胰臟癌病逝，享年52歲，消息一出震驚外界。事實上，劉駿耀過去「菸、酒癮極重」，不僅自15歲起便有抽煙習慣，菸齡高達28年，當記者時期更因應酬關係，曾創下續攤13次、狂喝35小時的高紀錄，「匪類」生活太過放蕩，最後遭老婆以「離婚」威脅，劉駿耀才痛改前非，決定為了健康、家庭著想，狂減21公斤挽回老婆的心。
▲電視台名嘴劉駿耀驚傳昨不敵胰臟癌病逝。
劉駿耀因不敵胰臟癌病逝，他身為資深媒體人，過去主跑社會線之後轉型成為名嘴，他曾在2011年出版「肥男大翻身」一書，內容大方曝光自己的「匪類記事簿」，不僅15歲起便有抽煙習慣，即便在24歲確診罹患慢性支氣管炎，也僅戒紙菸改抽雪茄，而因記者身份為了迅速建立人脈，經常夜混酒店應酬，最高紀錄一晚連喝13攤、共35個小時不間斷，看得出菸、酒癮極大。劉駿耀也曝光自己健康狀態，體重巔峰曾重達96公斤、國中便有猛爆性肝炎，且還是Β肝帶原者、長年痔瘡，一年內有過4次因氣喘、胃痙攣送急診的紀錄，身體狀況確實不盡理想。
劉駿耀也在書中提及，會決定捨棄「匪類生活」的關鍵便是老婆的一個舉動，他指出當時的自己「自以為是」、「嫌老婆囉唆」、「嫌老婆不懂男人的世界」、「不見棺材不掉淚」，直到婚姻亮紅燈，遭老婆趕出家門才清醒，最終決定除掉三害-酒、損友及肥胖贏回老婆心，他也成功甩肉21公斤，可惜重拾健康的劉駿耀，在前（2016）年發現罹患胰臟癌時已屬晚期，雖經過長期追蹤治療，仍不敵病魔辭世。（編輯：蕭筠）
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更年期只能吃藥？五種天然食物中的荷爾蒙讓你不用擔心長腫瘤
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Ana Blazic Pavlovic/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
儘管人到了更年期，身體經歷變化是正常的，但為了減少症狀，可以吃一些東西改善症狀。更年期帶來的一系列症狀都是荷爾蒙變化造成的。儘管每個女性的效果都不盡相同，但大多數女性都必須面對令人沮喪的熱潮紅，睡眠問題和低能量問題。
目前，有許多治療方法可以幫助控制更年期，因此不會影響生活品質。另外，還有100％天然產品具有幫助管理它們的特性。根據外媒《steptohealth》介紹，一些天然產品的消費可以幫助減少體內荷爾蒙變化的影響。他們的營養促進身體和精神健康。
1.瑪卡根
近年來，瑪卡根作為更年期的天然產品獲得了非常重要的地位。其高濃度的必需營養物質可以減少更年期發生的一些症狀。
來自南美洲的瑪卡根是一種促進荷爾蒙活性的塊莖，以減少它們的不平衡。另外，它改善性慾，管理焦慮並提供好的更年期支持。
2.綠茶
作為一種健康的飲料，綠茶佔據了排名第一的位置，可以做為更年期後代謝紊亂的重要補充。
它含有一種被稱為茶氨酸的氨基酸，其在身體中的吸收控制著睡眠障礙和盜汗。其高含量的抗氧化劑和必需礦物質可保護大腦健康並降低發生退行性疾病的風險。另外，它可以提高你的新陳代謝率，並幫助你保持健康的體重。
3.月見草
這種天然補充劑是改善健康許多方面的必需脂肪酸和抗氧化物質的來源。營養師會建議把這種植物用於治療持續頭痛和更年期之前和期間發生的突然情緒波動。
它對維生素和礦物質的貢獻可以優化血液循環，提高您的專注力。它對胸部疼痛和發炎疾病也有效。
4.大豆異黃酮
大豆異黃酮已成為開始更年期期女性的維生素補充劑。他可以提高植物雌激素濃度，與天然雌激素具有相似性的結構。
因此大豆異黃酮可以降低更年期產生的負面影響。它還可以防止盜汗，並有助於促進身體和情緒健康。
注意：對於對大豆或甲狀腺疾病患者過敏的人群，不建議使用這些食物。在服用它們之前諮詢你的醫生很重要。
5.纈草根
這種天然補品適用於因更年期期間發生夜間不適而不能享受高質量睡眠的女性。其鎮靜特性可以放鬆身體，控制焦慮和失眠。同樣，它對潮熱和肌肉緊張有好處。
注意：建議您只在夜間服用，因為這會導致困倦。
延伸閱讀：腰痠背痛、心悸、熱潮紅，更年期症狀這麼多？醫師推五步驟擺脫困擾
參考資料：steptohealth
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