【2019必買商品】【家鄉口味】台灣乾拌麵(4入/袋) 任選2袋 共"
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
少吃這些 遠離胃食道逆流防併發食道癌
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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）台灣每4個人就有1人有胃食道逆流的症狀。最耳熟能詳的就是「喝咖啡、吃甜食，讓你食道胸口灼熱、胃食道逆流嗎？」這個廣告詞。但到底什麼是胃食道逆流？林新醫院胃腸肝膽科陳信宏醫師說：胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，胃食道逆流也就是俗稱的溢赤酸或火燒心。
胸口灼熱感、胃酸逆流為典型症狀; 喉嚨常乾啞也別輕忽
當食物在食道裡逆流時，人體會感覺到脹氣、消化不良或是常常打嗝，胸口灼熱感、胃酸逆流、喉中異物感、噁心想吐、持續咳嗽、氣喘、聲音沙啞、口苦、持久乾咳等；長久造成慢性咳嗽、慢性咽喉炎、吞嚥困難、牙齒腐蝕蛀牙、睡眠障礙、聲音嘶啞、胸口疼痛和胸悶等症狀，嚴重可能造成氣喘病發作。
胃食道逆流元兇不是胃酸過多
胃酸正常也可能造成胃食道逆流，因為下食道括約肌負責賁門的收緊或放鬆，某些情況下，下食道括約肌可能會變得鬆弛，於是把關不嚴，即使胃酸正常，也一樣會有胃食道逆流的現象。
發生胃食道逆流最常見的三大因素：
1） 生活相關因素：吸菸、喝酒和肥胖。
2） 飲食相關因素：酒精類飲料、咖啡、茶、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物、巧克力、甜點甜食、酸性食物（如柑橘類水果、檸檬、番茄或鳳梨等）。
3） 藥物因素：部份慢性病常用藥物（如鎮靜劑、氣喘藥、高血壓藥物等），可能降低食道括約肌的壓力，導致胃食道逆流。
防止胃食道逆流4重點
陳信宏醫師表示，養成健康生活習慣是防止其發生的關鍵，尤其是飲食方面。可從以下四個重點著手改善:
1）必需戒菸、戒酒以及避免刺激性的飲食。
2）用餐後儘量不要立刻躺下，睡前3小時內不要進食。
3）晚上睡覺時若覺得不舒服，可將上半身墊高15至20公分。
4）控制體重將BMI維持在18.5~24之間，平時避免穿著過緊的衣物壓迫腹部，肥胖患者建議減重以助於緩解胃食道逆流的症狀。
長期胃食道逆流 恐轉變食道腺癌
診斷胃食道逆流的最佳方法，就是接受胃鏡檢查，除了可以對逆流程度作分級之外，還可以藉由內視鏡的細微的觀察，找出食道是否有其他病變。長期胃食道逆流患者，約有1~3％可能發生食道黏膜病變，產生食道黏膜病變的患者，每年有0.1~0.4％的機會轉變成食道腺癌。因此若懷疑或發覺有胃食道逆流症狀，應盡速至胃腸肝膽科求診，讓醫師判斷是否有食道糜爛情形及其嚴重程度，並選擇最適當的治療方式。千萬不要忽略或強行忍耐，以免延誤就醫導致病情惡化。
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台灣上市櫃公司 南區分會成立
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中國時報【林瑞益╱高雄報導】
台灣上市櫃公司協會南區分會27日舉辦成立大會，高雄市長韓國瑜、行政院副院長陳其邁先後到場祝賀。韓國瑜到場即吸引全場目光，上市櫃公司高層們紛紛上前交換名片，不少人要求合照，南六公司當場宣布捐2000萬元給高雄市府，韓國瑜聽了直道謝。
台灣上市櫃公司協會昨成立南區分會，會長是南六企業公司董事長黃清山，也是亞洲不織布協會理事長，現場同時慶祝南六燕巢新廠落成。他在1978年創業初期，從製作菜瓜布起家，歷經10年打拚，一躍成為全台最大菜瓜布製造商。
韓國瑜致詞時自嘲，43年前，他在高雄當兵，黃董兄弟一心為台灣打拚，相較之下，他的最大興趣是把馬子，每周跑去藍寶石歌廳的咖啡廳，興趣大不同，後來黃董兄弟為事業、家庭、社會與台灣經濟打拚，特別是昨晚捐2000萬元給市府用來助學、照顧老人、加強偏鄉語言教育，他內心充滿感謝。
韓國瑜表示，近來大家看高雄正在改變中，2018年選舉最大意義是南台灣的崛起，現在每天都聽到好多人要來高雄投資、到高雄觀光，他擔任市長有2個拳頭，右拳是拚經濟、把下一代的教育辦好；左拳則是全心全意照顧低收入戶、獨居老人、育幼院裡沒有父母陪伴的孤兒們以及身障團體，這樣高雄未來社會將富而好禮，大家真正關心需要幫助的人。
對於黃清山等企業家的善行義舉、刻苦打拚並回饋社會，韓國瑜再三道謝，他說近來募得許多款項，行善者就是一顆心，想要幫助民眾；人間處處有愛心，處處有溫暖。韓國瑜希望未來高雄不僅是富裕，而且充滿歡樂與和諧。
行政院副院長陳其邁稍後也出席晚會，但與韓國瑜巧妙錯開時間，兩人並未同框；陳其邁特別拉關係說，黃清山從台南六甲鄉來，他也是從小就在六甲長大，每次看到南六都覺得很親切。
小鸚鵡愛獻吻 主人笑得好甜蜜
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Yahoo奇摩（新聞）
巴西南方聖卡特玲娜小島的首府佛羅里安波利斯住了一隻可愛的黃金小鸚鵡，這隻小鸚鵡本來無家可歸、流落街頭，所幸獲得好心人士營救。如今小鸚鵡不僅有了溫暖的家，牠還很喜歡和人類親近，頻頻向主人獻吻。看看牠用鳥喙輕啄主人的臉龐，兩人真是放閃無極限，也難怪主人笑得如此心花怒放。一起來看看這支可愛的影片。（Credit: nademedeiros via Storyful）
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